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    1 【脂肪肝逆轉秘訣】醫生實證1食物代替白飯、2年勁減20kg!公開護肝4招告別疲勞 2 【健康睡眠時間】睡8小時不是最健康?專家揭睡太久恐與捱夜同等傷害!1習慣更增3種癌症風險 3 【減肥反傷肝!】女子食素半年減10kg、驚揭脂肪肝由輕度變中重度!醫生拆解2大飲食陷阱 4 【護士「胃」你解構】幽門螺旋菌威脅不容忽視!護士拆解傳統檢測限制,教你更精明的居家檢測選擇! 5 【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠!農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病 6 【上班族健康警號】感冒纏身、健忘又眼乾?營養師拆解上班族3大健康危機 1招補足多達11種關鍵營養素 7 【白蝕症治療】調查:近7成病人放棄治療 58歲患者因病困擾30年、花光積蓄仍無果 8 【長壽方法】95歲日本婆婆仍是打工仔、「活到百歲」養生術大公開!50年每天堅持1習慣秘訣在於「清空雜念」 9 【降血壓食物】研究:4類食物降壓幅度媲美藥物!高血壓患者效果更明顯 10 【皮膚白蝕】揭開皮膚出現白斑之謎:成因、症狀、診斷與最新治療方法

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    【脂肪肝逆轉秘訣】醫生實證1食物代替白飯、2年勁減20kg!公開護肝4招告別疲勞

    Pinky Jun 30, 2025
    健康資訊

    【健康睡眠時間】睡8小時不是最健康?專家揭睡太久恐與捱夜同等傷害!1習慣更增3種癌症風險

    Pinky Jun 30, 2025
    健康資訊

    【減肥反傷肝!】女子食素半年減10kg、驚揭脂肪肝由輕度變中重度!醫生拆解2大飲食陷阱

    Pinky Jun 30, 2025
    健康生活
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    【脂肪肝逆轉秘訣】醫生實證1食物代替白飯、2年勁減20kg!公開護肝4招告別疲勞

    脂肪肝,是不少都市人的「隱形」健康困擾。 然而,要改善肝功能,告別疲勞,或許只需一個簡單的飲食改變! 日本札幌肝臟診所院長川西輝明醫生,曾是脂肪肝患者,但他自從將主食米飯改成「它」之後,不但肝功能指標顯著改善,更在2年內奇蹟瘦了20公斤! 今日就為大家揭秘他的護肝4招。 (more…)
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    【健康睡眠時間】睡8小時不是最健康?專家揭睡太久恐與捱夜同等傷害!1習慣更增3種癌症風險

    「每日睡足8小時才健康」是許多人奉行的睡眠黃金法則。 然而,近年不少研究卻指出,睡眠時間過長,對健康的傷害可能與捱夜不相伯仲! 台灣有醫生更指出,一種都市人常見的飲食通病,更會導致罹患3種癌症的風險大增,而這一切都與睡眠息息相關。 (more…)
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    【減肥反傷肝!】女子食素半年減10kg、驚揭脂肪肝由輕度變中重度!醫生拆解2大飲食陷阱

    不少人為了健康而減肥,卻可能因方式不當而導致更嚴重的健康問題! 內地近日便發生一宗令人關注的病例,一名女子因患輕度脂肪肝而決心茹素減肥,半年後體重雖成功下降,但肝臟狀況卻意外惡化,由輕度脂肪肝變成中重度! 醫生強調,大眾對脂肪肝存在誤解,減肥期間更常有「2大陷阱」會令病情惡化。 (more…)

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    【脂肪肝逆轉秘訣】醫生實證1食物代替白飯、2年勁減20kg!公開護肝4招告別疲勞

    Pinky Jun 30, 2025
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    Pinky Jun 30, 2025
    健康生活

    【護士「胃」你解構】幽門螺旋菌威脅不容忽視!護士拆解傳統檢測限制,教你更精明的居家檢測選擇!

    Keith Jun 27, 2025
    健康護理

    【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠!農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病

    Pinky Jun 27, 2025
    健康生活

    【上班族健康警號】感冒纏身、健忘又眼乾?營養師拆解上班族3大健康危機 1招補足多達11種關鍵營養素

    Keith Jun 27, 2025
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    健康資訊

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    【長壽方法】95歲日本婆婆仍是打工仔、「活到百歲」養生術大公開!50年每天堅持1習慣秘訣在於「清空雜念」

    Pinky Jun 26, 2025

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    Pinky Jun 30, 2025
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    Pinky Jun 30, 2025
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